Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung

Schwangerschaftsbegleitung  

In der Schwangerschaftsbegleitung unterstützen wir Frauen sowohl in der Einzelarbeit wie auch in Gruppenkursen, ihre körperlichen und seelischen Veränderungen bewusst zu erleben. In dieser Zeit des Wachsens und der Veränderung, die oft auf den verschiedensten Ebenen stattfindet, ist das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse,

 

 

 

 

 

aber auch das Eingebettet sein in eine wohlwollende Umgebung ist sowohl für das körperliche als auch für das seelische Wohlbefinden von Mutter und Kind sehr hilfreich.

Während der Behandlung entsteht Raum für Atem- und Körpererfahrungen, für Wohlbefinden und einen positiven Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden.

Die Begleitung umfasst auch Gespräche über Bedürfnisse und Unsicherheiten, über den Kontakt mit dem Kind, über die bevorstehende Geburt und die Zeit danach.

 

Geburtsvorbereitung

In der Geburtsvorbereitung finden Frauen sowohl in der Einzelarbeit wie auch in Gruppenkursen  das Vertrauen in ihre natürliche Fähigkeit, ein Kind gebären zu können. Die Vorbereitung umfasst das Kennenlernen des Geburtsverlaufes und das Einüben spezifischer Atemtechniken. Der Atem wird als Energiequelle, als Unterstützung zum Loslassen, zur Schmerzlinderung und als Hilfe zur selbstbestimmten Geburt erfahren. Unterstützt werden wir in den Kursen von einer erfahrenen Hebamme.

Bei Risikoschwangerschaften oder nach früheren schwierigen Geburtserlebnissen empfehlen wir eine individuelle Begleitung mit Einbezug des Partners.


Aktuell:

Geburtsvorbereitungskurse an fünf Abenden für Frauen und einem Samstag Vormittag mit Partner

Wann?  Montags, jeweils 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Samstags, jeweils 9:00 Uhr - 12:00 Uhr

Daten?   Termine auf Anfrage

Wo? Baby Eltern Zentrum, Reichsgasse 25, 7000 Chur

Leitung: Pina Augustin, Christina Truninger
Atem- und Körpertherapeutinnen

 Kosten: Fr. 350.-
Die Kosten können über den Zusatz der Krankenkasse abgerechnet werden

 

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